ネットなどでバランスディスクをよく見るようになりました。
以前はシニアさん向けによく見ていたけど、最近は普段の運動に加えて筋トレとして使うのを見て、欲しいなーって思ってました。
ただちょっと高いんです
で、人間用のバランスボールを使ってるという話を聞いたので、試してみました！
買ってからずいぶん死蔵していたのですが、最近はママが、
仕事中、しばしば椅子代わりに使っています。
腰を痛めたとき、整骨院の先生にも勧められて、使うようにしています。
で、これをさくらにも。
比べてみると、
さくらにはちょっとデカイ…？
乗ってみると
「ゔーーーー…
」
」初めてなのでちょっと不安そうですが、拒否するほどではなし。
表面はザラザラ、モチモチしてるので、滑り落ちる心配はありません。
しばらくすると、慣れてきた。
人間が軽く手を添えていますが、毎日ちょっとずつやっていけば、玉乗りみたいになるかなあ？
滑る心配はないけど飛び降りちゃう心配があるので、慣れるまではコマンドでコントロールします。
これで良い筋肉がついてくれれば嬉しいです
さあ、明日はルアーコーシング1周年だね！
さくら、1年の成果を見せてね！
頑張ろう！
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