前回のブログで、さくらの激痩せを書いたら、ジャックラッセルテリアのハナさんのパパさんから
青魚がいいのでは
ってアドバイス頂いたので、さっそく今日買って来た！
実はさくら、お魚大好きなのです
鯵、鰯、鯖とありましたが、
鯖がちょうど半身3枚で売ってたので買って来たよ
骨がついてない方をチンして加熱！
これを箸でほぐして、小骨を取ります。
もちろん塩気などないんだけど、このままつまんで美味しい
そのまま袋に入れて、
空気を抜いて平たくして冷凍！
1週間は持ちそうだね
今日のぶんはさっそく夕飯に追加しました！
美味しそうだね！
いつものご飯に、鯖が隠れています
匂いがすごいみたいで、いつも以上に集中！！
