随分前の下書きをアップします。なので情報が古かったり写真がかぶったりしたらごめんなさい。
トス練をしてます。
これが、10分もやってると、腕と指が痛くなってきて
で、ある重大なことに気づきました。
ディスクスローは、やっぱり楽器と共通してる部分がたくさんあって。
私は大学までずっと、割とガチでピアノをやってたんだけど、ピアノ弾くときって腕にチカラ入れちゃいけないんですね。
そもそもちゃんと演奏できないし、腱鞘炎などの障害にもつながるし。
だからそのために、筋肉をつけないといけません。
ピアノをやってる人って結構背中や腕が筋肉でムチムチです。
力を抜くために筋肉をつける、って、ちょっと逆説的な感じがしますが、
楽器やスポーツなら全部共通してると思う。
そうでないと、いくら途中で休憩を挟むとはいえ、7時間も8時間も弾き続けられないです。
そうだ
筋トレ
しよう。
ディスクのために。
で、握力グリップをニギニギ、腕立てなどをしてるんだけと、まあサボる日もあるんだけど。
おかげで、多少はトスが上達してきたよ
高いトスもジャンピングキャーッチ
…でもまあ、
落とすこともある…
落とす時は間違いなく人間側のスローにダメなところがあるので、まだまだ練習ですね
この日もお友だちのスパイクくん、チャッピーちゃん、クアトロくんと会って記念撮影
さくらが小さ過ぎるのがよく分かります
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