しばらく仕事などでほんと大変でした、みなさんのブログもあまり拝見できてなくて、余裕ができたら拝見しようと思います。
5月末からほぼ毎日、30分〜1時間くらい投げ練してて、
7、8月はちょっと停滞期があったり（プチスランプ）したり父の一周忌の集まりがあったりで、しばらく投げ練お休みすることもあったんだけど、
ディスクが上達する前に（いや、先に上達したいんだけど）、その副産物がありました。
数年前に自営業になり、運動不足（通勤がなくなったなど）が主因で太っちゃったんだけど、
レッスンを受け始めて、投げ練やさくらのトレーニングや、
また夏バテで食欲が落ちたのもあり、確実に数キロ痩せました。
さくらとの走り込みはなるべく軽快に動くようにしてるんだけど、最初のうちは身体が重くて、思うように動けなくてビックリ。
投げ練も、私はディスクを何十枚も持ってないし、なくすの嫌だから10枚を投げては回収し、投げては回収し、で、意外と動く。
スローは全身を使うので、下半身の重心移動も練習してます。
マジで本当に全身使う。
ドッグスポーツって「犬と人間」のスポーツなんだな、って改めて思いました。
いや、まだできてないんだけど。
筋トレも腕立てを追加。整骨院のお兄さんに、筋肉痛になる部分を伝えたら、そこを強化するための方法を教えてもらいました。
整骨院のお兄さんには、
「次は膝にくるから気をつけて下さいね」
って言われた。
さくらは最近、ハイパーを取り戻しはじめてます！
パピーの頃に比べて、かなり落ち着いてきたと思ってたけど、環境を変えると違うね！
久々に、洗濯カゴがお気に入り！
そしてなにより、
靴下がお気に入りー！
やる気充分、えらいぞさくら！
でも、靴下は競技種目にないからだめね
さくらの活躍はママの双肩にかかってるぞ
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