パパは平日は会社行ってるからディスクのトレーニングは普段できないんだけど、毎朝、大抵コマンドトレーニングしてます背中にアップ⤴️足くぐり、うつ伏せフットスツールなどなどパパのこの毎朝のトレーニングで、うつ伏せフットスツールも強化されましたで…